Смех - это лучший целитель! Он оказывает невероятное воздействие на наш организм. Смех вынуждает наш мозг производить гормоноподобные вещества, называемые ЭНДОРФИНАМИ. Они являются естественным болеутоляющим средством и стимулируют иммунную систему.
Смех улучшает наше психическое здоровье! После смеха улучшается способность к концентрации. Смех помогает справиться с последствиями стресса, понижая в организме уровень таких гормонов, как кортизол и адреналин.
Также смех способствует активизации дыхания и является хорошим упражнением для легких и сердца, помогающим нам вдыхать больше кислорода.
А хороший смех, от которого "живот надрывается" :) , массирует кишечник и остальные внутренние органы. Кровоснабжение ваших внутренних органов улучшается каждый раз, когда вы смеетесь!
Смех - это лекарство, которое поможет вам справиться с множеством болезней и остаться здоровым. Смейтесь на здоровье! :)