Омолаживающая гимнастика

Комплекс упражнений, направленный на поддержание работы сердца, лёгких, органов пищеварения и развития подвижности, быстроты и выносливости мускульного аппарата.Комплекс состоит из 2 частей - медленной и быстрой. Каждая часть включает в себя упражнения для ног, туловища, шеи и рук. Первая медленная часть состоит из медленных упражнений, при которых движения туловища и конечностей соответствуют ритму естественного полного дыхания.Мягкая танцевальная практика, с помощью которой вы научитесь двигаться ПЛАВНО и ГРАЦИОЗНО, укрепите суставы, повысите ГИБКОСТЬ и ВЫНОСЛИВОСТЬ тела, укрепите ИММУННУЮ и НЕРВНУЮ системы, разовьете КООРДИНАЦИЮ и ПЛАСТИКУ, наполнитесь свежей живительной ЭНЕРГИЕЙ, обретете СИЛЫ и ЗДОРОВЬЕ. Если вы хотите хорошо разогреть тело и получить должный настрой, тогда выбирайте данную практику для начала своей тренировки.

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела Медленная часть


 ГИБКОЕ ПЛАВНОЕ УТРО. Мягкая утренняя практика
ГИБКОЕ ПЛАВНОЕ УТРО. Мягкая утренняя практика
 ВАКУУМНОЕ ВТЯГИВАНИЕ. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. Упражнения для похудения
ВАКУУМНОЕ ВТЯГИВАНИЕ. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. Упражнения для похудения
 Улучшаем зрение. Гимнастика для ГЛАЗ
Улучшаем зрение. Гимнастика для ГЛАЗ

 БУДЬ СТРОЙНОЙ! Дыхательная гимнастика для ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
БУДЬ СТРОЙНОЙ! Дыхательная гимнастика для ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
 ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела. 2-я Быстрая часть
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела. 2-я Быстрая часть
 ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела Медленная часть
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела Медленная часть

 Комплекс СУПЕР ПОХУДЕНИЕ. Избавляемся от лишнего веса
Комплекс СУПЕР ПОХУДЕНИЕ. Избавляемся от лишнего веса
 Оздоровление органов малого таза и выделительной системы. Омолаживающая гимнастика
Оздоровление органов малого таза и выделительной системы. Омолаживающая гимнастика
 Очистительно омолаживающая гимнастика. Часть 5
Очистительно омолаживающая гимнастика. Часть 5

 Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4
Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4
 Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 3
Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 3
 Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 2
Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 2

 Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 1
Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 1
 Меридианная гимнастика
Меридианная гимнастика
 
Яндекс.Метрика

"ГИБКОЕ ТЕЛО" на Яндекс Картах