Развитие гибкости позвоночника

Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника.

Как согнуться пополам! Оздоровление позвоночника


 Мягкость и пластика в растяжке
Мягкость и пластика в растяжке
 Растяжка после тренировки
Растяжка после тренировки
 Раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Прогибы
Раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Прогибы

 Скручивания позвоночника. Здоровая спина
Скручивания позвоночника. Здоровая спина
 Упражнения для спины: работа в динамике.
Упражнения для спины: работа в динамике.
 Формируем красивую осанку. Упражнения для спины.
Формируем красивую осанку. Упражнения для спины.

 Упражнение для спины: вытяжение и укрепление.
Упражнение для спины: вытяжение и укрепление.
 Формируем здоровый позвоночник
Формируем здоровый позвоночник
 Растяжка в динамике. Часть 2. Спина
Растяжка в динамике. Часть 2. Спина

Гибкая кошечка. Развитие гибкого позвоночника
Гибкая кошечка. Развитие гибкого позвоночника
 Развитие гибкости позвоночника. Прогибы
Развитие гибкости позвоночника. Прогибы
 Растяжка в динамике. Упражнения для ног и спины
Растяжка в динамике. Упражнения для ног и спины

 Здоровая спина. Подвижный позвоночник.
Здоровая спина. Подвижный позвоночник.
 Как согнуться пополам! Оздоровление позвоночника
Как согнуться пополам! Оздоровление позвоночника
 Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4
Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4

Растяжка на стуле в домашних условиях
Растяжка на стуле в домашних условиях
 
Яндекс.Метрика

"ГИБКОЕ ТЕЛО" на Яндекс Картах