Видео уроки "Гибкое тело"
 Растяжка после тренировки |  Как научиться делать Складку. Растяжка ног и спины |  Эффективная растяжка ног |
 Боди балет. Урок 5 |  Боди балет. Урок 4 |  Раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Прогибы |
 Упражнения для красивой талии. Плоский живот. |  Скручивания позвоночника. Здоровая спина |  Укрепление мышц спины и ног. Балансы. |
 Упражнения для спины: работа в динамике. |  Формируем красивую осанку. Упражнения для спины. |  Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. |
 Упражнение для спины: вытяжение и укрепление. |  Растяжка ног. Стретчинг. |  Растяжка на шпагат. |
 Растяжка для начинающих. Упражнения для ног. Часть 2. |  Растяжка для начинающих. Упражнения для ног. Часть 1. |  Растяжка ног и Баланс. |
 Разминка перед растяжкой. Стретчинг |  Упражнения для пресса: красивая талия. |  Классический стретчинг для начинающих |
 Упражнения для ног и спины: координация и сила |  Зарядка и растяжка на каждый день |  Стройные и сильные ноги |
 Растяжка в танце. Dance stretch |  Растяжка в трехмерном движении: расслабление. Часть2 |  Растяжка в трехмерном движении: расслабление. Часть1 |
 Для тех, кто любит поактивнее. Аэробная разминка. |  Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4 |  Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 3 |
 Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 2 |  Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 1 |  БОДИ-БАЛЕТ. Урок 3 |
 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2 |  БОДИ-БАЛЕТ. Урок 1 |  Гармония и баланс нервной системы |
 Утренняя зарядка с растяжкой |  Формируем здоровый позвоночник |  Растяжка тела: динамика и статика |
 Растяжка для начинающих |  Плоский живот за 9 минут |  Растяжка в динамике. Часть1. Шпагат |
 Растяжка в динамике. Часть 2. Спина |  DANCE-STRETCH. Растяжка в трехмерном движении |  Меридианная гимнастика |
 Эффективные и простые упражнения для пресса |  Растяжка в динамике. Упражнения для ног и спины |  Эффективная растяжка ног со стулом. Часть 2 |
 Эффективная растяжка ног со стулом. Часть 1 |  Гибкая спина. Прогибы назад |  Здоровая спина. Подвижный позвоночник. |