Развитие гибкости позвоночника

Данные упражнения способствуют омоложению позвоночника и активизируют циркуляцию спинномозговой жидкости.

Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4


 Растяжка после тренировки
Растяжка после тренировки
 Раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Прогибы
Раскрытие грудной клетки и плечевых суставов. Прогибы
 Скручивания позвоночника. Здоровая спина
Скручивания позвоночника. Здоровая спина

 Упражнения для спины: работа в динамике.
Упражнения для спины: работа в динамике.
 Формируем красивую осанку. Упражнения для спины.
Формируем красивую осанку. Упражнения для спины.
 Упражнение для спины: вытяжение и укрепление.
Упражнение для спины: вытяжение и укрепление.

 Формируем здоровый позвоночник
Формируем здоровый позвоночник
 Растяжка в динамике. Часть 2. Спина
Растяжка в динамике. Часть 2. Спина
Гибкая кошечка. Развитие гибкого позвоночника
Гибкая кошечка. Развитие гибкого позвоночника

 Развитие гибкости позвоночника. Прогибы
Развитие гибкости позвоночника. Прогибы
 Растяжка в динамике. Упражнения для ног и спины
Растяжка в динамике. Упражнения для ног и спины
 Здоровая спина. Подвижный позвоночник.
Здоровая спина. Подвижный позвоночник.

 Как согнуться пополам! Оздоровление позвоночника
Как согнуться пополам! Оздоровление позвоночника
 Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4
Очистительно-омолаживающая гимнастика. Часть 4
Растяжка на стуле в домашних условиях
Растяжка на стуле в домашних условиях
Яндекс.Метрика

"ГИБКОЕ ТЕЛО" на Яндекс Картах