Гибкое Тело

Ольга, спасибо вам огромное за комплексы! Это единственные упражнения, которые мне не нужно заставлять себя делать) занимаюсь почти два месяца, грудной отдел раскрылся, поясница гибкая стала. И мне хочется спросить. Какие комплексы делать, чтобы похудеть в бедрах?

Здраствуйте! Можно ли заниматся комлексом упражнений при болезнях ЖКТ: эзофагит, гастродуоденит

Здравствуйте!

У меня к вам небольшой вопрос. Комплекс упражнений которые я смотрю на вашем сайте как то может помочь выпрямить позвоночник? 

Заранее огромное спасибо)))

Доброго дня!

По кт у меня предгрыжевое образование между 3 и 4 позвонком. Подскажите, пожалуйста, какие у Вас комплексы для решения данной проблемы? Занимаюсь с Вами уже год, но другими упражнениями, которые очень помогают.

Спасибо за ответ.

 Доброго времени суток!

Обращаюсь к Вам с просьбой. У моего мужа травма "Разрыв сухожилия акромиально-ключичного сочленения". Была произведена операция.

Сейчас ходит на восстановительную гимнастику. Результаты скудные. Он теннисист-любитель и жить без спорта не может. Очень переживает по этому поводу.

Я уже два года занимаюсь по Вашей программе. Использую разные подходы. Для себя отмечаю положительные результаты.

У меня вопрос. Какие комплексы можно использовать как восстановление после операций? Что применять в качестве вспомогательных

материалов (полотенце, резиновый жгут, скакалка)? 

Если у Вас найдется для нас минутка Вашего времени, то мы очень будем благодарны!!!

Добрый день!

Врачи диагностировали защемление нерва. Из-за этого немеют пальцы на ногах, боль в ребрах и ограничено движение шеи. Какие комплексы помогут снять напряжение и избавиться от боли. С уважением, Светлана 33 г.

Здравствуйте, Ольга! Мне очень нравиться ваши разработки. Пользуюсь ими уже несколько лет и имею не малый ряд достижений.... Пришло время продолжения рода(кстати не могу не сказать, опять же, не без участия ваших упражнений) и некоторые упражнения все сложнее выполнять.... Почему бы вам не разработать еще и ряд упражнений для беременных. 

Здравствуйте,Ольга! Спасибо за ваши упражнения.!!! Комплекс для похудения очень похож на бодифлекс,но у вас хорошо показаны все этапы упражнения,спасибо! У меня есть вопрос. Болит ступня в районе соединения пальцев со стопой,подушечка. Возможно ли при помощи упражнений как то восстановить и убрать боль?

Доброе утро,

мне 31 год, гибкость тела на низком уровне, да еще в придачу плоскостопие, проблемы с суставами стоп, в связи с чем многие упражнения делать не могу, поскольку ровно на ногах без обуви стоять не получается, а если упражнения на одной ноге, - вообще не получается. Врач рекомендовал растяжки, йогу, пилатес. Мне очень нравится Ваш сайт, и хотела бы заниматься по Вашей программе, но прошу подсказать, какой комплекс мне как новичку подойдет более всего и можно ли заниматься в обуви?

Добрый день, Ольга!

Хочу выразить вам огромную благодарность за ваш труд! Занимаюсь с большим удовольствием по вашим видео. Очень помогают при сидячем образе жизни - спина стала намного меньше болеть, потихоньку увеличивается гибкость.Очень нравится музыка и размеренный темп упражнений.

Еще раз огромное спасибо - ваша программа для меня просто спасение!