Авторизируйтесь, чтобы иметь возможность оставлять отзывы.

     
Зере

Очень люблю Ольгу Сагай, занимаюсь по ее видео урокам по утрам и по вечерам уже 2 недели. Результат на лицо) живот уходит) Спасибо Вам большое за ваши труды)

Екатерина

Ольга,спасибо большое за ваши видео! Постоянно пользуюсь ими,очень помогают! Моя работа связана со спортом и танцами, и иногда очень спина болит,особенно верхний отдел.Я сразу же хватаюсь за спасительную соломинку-ваши упражнения для спины.
С уважением,Екатерина.

Яна

Здравствуйте, Ольга! Большое спасибо вам за вашу замечательную программу! Я с вами уже два года, у меня были проблемы со спиной, но благодаря вашей программе их почти не стало! Спасибо вам!!!Laughing

Анна

Здравствуйте, Ольга! Нам с мужем очень нравятся ваши видео уроки, особенно очистительно-омолаживающие комплекс, даже 2-х летняя дочурка иногда с нами его выполняет)))
у меня к вам такой вопрос. У моего мужа из-за травмы на футболе появилась грыжа шейного отдела позвоночника. Скажите, пожалуйста, какой комплекс ему можно делать и можно ли вообще?
Заранее спасибо))

Ольга Сагай

Здравствуйте, Анна! Желательно получить консультацию у врача и первое время ваш муж должен заниматься только под пристором специалиста.

Наталья

Здравствуйте, Ольга!!! Спасибо огромное за такие прекрасные комплексы!Спасибо за ваш труд и за возможность использовать ваши программы для себя в любое время дома!Я мама двух маленьких деток, и после родов и кормления  спина и мышцы всего тела естественно стали скованными и потеряли свой тонус. ваши упражнения очень помогают восстановить подвижность сусутавов и гибкость тела, а также тонус мышц,У вас есть упражения для мышц многих частей тела, а есть ли упражения для улучшения формы груди и подтяжки мышц груди?А если нет, то планируете ли вы такой комплекс ввести в свою программу? Спасибо Smile

Ольга Сагай

Здравствуйте, Наталья! Комплес для мышц груди обязательно появится в будущем. Пока могу рекомеовать для вас эти уроки:
http://www.gibkoetelo.ru/video/muscles.html?videoid=2Dn6WbVFdns#youtubegallery
http://www.gibkoetelo.ru/video/muscles.html?videoid=2OAVnZFgeG8#youtubegallery

Старицына Марина

Здравствуйте, Ольга!
Являюсь давней поклонницей Вашиз программ, огромное Вам спасибо!
Дело в том, что с недавних пор я нахожусь в "интересном положении", а тренировки так не хочется бросать. Было бы здорово, если бы Вы сделали уроки для 1, 2 и 3го триместов беременности. Уверена, эти уроки вызвали бы интерес не только у уже действующих подписчиков, но и привлекли бы новых.
Еще раз большое спасибо за Ваш труд! Рекомендую Вас всем, и буду продолжать это делать!

Валентин

Ольга, спасибо за уроки, занимаюсь уже несколько месяцев. Увы, в зрелом возрасте растяжки продвигаются медленно. Так, ноги скрестно пока трудно держать правильно. Вопрос: как убыстрить процесс растяжки с помощью дополнительных статических упражнений, которые делаешь помимо уроков? Например, смотря телевизор, сидя на диване с ногами в позе бабочки и т.п.

Ольга Сагай

Здравствуйте, Валентин. Вы сами ответили на свой вопрос "как ускорить процесс растяжки в повседневной жизни?" :). Смотрите телевизор - выполняйте бабочку, наклоны к ровным ногам и другие доступные для вас упражнения.

Сергей Прокофьев

Огромнейшее спасибо за ваши видео-уроки. Я даже и не ожидал, что избавлюсь за такой короткий срок от болей в спине. Это просто избавление. КОмплексы для позвоночника - нечто. Вся боль уходит. Попробую теперь от болей в коленях.

Дарья

Ольга, добрый вечер! Всегда хотела начать занятия йогой, но никак "руки не доходили", видимо, не пришло понимание. Случайно наткнулась на выборку ваших видео уроков и теперь, огромным удовольствием по ним занимаюсь, причем жду вечера, чтобы выполнить какой-нибудь новый комплекс. Я абсолютный новичок и получаю большое удовольствие и энергетическую зарядку от ваших комплексов-все чудесно подобрано, прям как для меня))))) спасибо!

Оксана

Ольга,
Хочу поздравить Вас с прошедшими праздниками и пожелать Вам творческого вдохновения и простого человеческого счастья в ноом году ) А также хочу присоединиться к благодарностям за Вашу работу. Занимаюсь нестабильно, но после каждого Вашего видео чувствую прилив энергии не только в теле, но и в натроении, самочувствии. Я не эксперт в йоге или физкультуре, но могу оценить и разнообразие упражнений и их разностороннюю направленность, но, что еще очень важно, Ваше тепло и заботу. Спасибо Вам!

Яндекс.Метрика