Развитие гибкости ног
 Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ. Часть 1 |  Мягкая подготовка к поперечному раскрытию. Растяжка на поперечный шпагат |  Универсальная растяжка на каждый день. Комплекс для ног |
 Комплекс ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ. ЛЕГКАЯ ПОХОДКА |  Раскрытие суставов ног |  Лучшие упражнения на растяжку ног. Растяжка на поперечный шпагат |
 Энергозаряжающий комплекс Работа в динамике |  ШПАГАТ в положении лежа. Глубокое растяжение ног |  Упругие ягодицы + Растяжка на поперечный шпагат. Раскрытие тазобедренных суставов. |
 Танец гибкости и баланса. Комплекс для похудения. |  Растяжка, укрепление мышц тела и балансы. |  Растяжка ног. Укрепление коленных суставов |
 Подготовка к продольному шпагату |  Эффективная зарядка - разминка для ног | |