Развитие равновесия
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление мышц спины, проходящих вдоль позвоночника, а также на укрепление мышц ног. В данный комплекс включены упражнения на баланс.
Укрепление мышц спины и ног. Балансы.
 ВОЛНУющий ТАНЕЦ. ВОЛНЫ ПОЗВОНОЧНИКОМ и всем телом |  ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО. ГИБКОСТЬ, ПОДВИЖНОСТЬ и СТАБИЛЬНОСТЬ |  Жаркая тренировка для ПОХУДЕНИЯ. Интенсив ВСË ТЕЛО - ноги, ягодицы, руки, пресс и спина |
 КАРДИО ЙОГА в ПОТОКЕ. КРУГОВОЙ КОМПЛЕКС. Полное погружение в поток |  Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА, ДРЯБЛЫХ ЯГОДИЦ, ОТЕЧНОСТИ в НОГАХ. упражнения на ягодицы и ноги |  Медленная ПЛАВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО. Концентрация, Легкость и Вытяжение |
 КАРДИО тренировка для ПОХУДЕНИЯ. Активный разогрев - свобода движения |  Практика в стиле ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ. интересная работа с ВЕСТИБУЛЯРНЫМ аппаратом |  Практика для ПОХУДЕНИЯ и ЗАРЯДА ЭНЕРГИЕЙ. Плавный ПОТОК и БАЛАНС |
 Тренировка на ВСЕ ТЕЛО - вытяжение и скручивания. Работа с ногами. Укрепление рук |  УКРЕПЛЯЕМ НОГИ и ЯГОДИЦЫ. Силовая практика. Балансы |  ГИБКАЯ СПИНА и НОГИ - Сильный КОР. ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ и БАЛАНС |
 РАЗОГРЕВАЮЩИЙ ПОТОК. Активная практика на ВСË ТЕЛО для СТРОЙНОСТИ и ТОНУСА |  Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО. Ассиметричные упражнения |  СИЛА ВОИНА. Укрепляем НОГИ и ЯГОДИЦЫ. БАЛАНСЫ для Начинающих и Продолжающих |
 БАЛАНСЫ на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ. БАКАСАНА - поза ЖУРАВЛЯ. Укрепляем РУКИ и мышцы КОРА |  Динамическая РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. Укрепление КОРА. БАЛАНС |  БАЛАНСИРУЮЩАЯ КОШКА. Укрепление мышц КОРА - стабилизация ПОЗВОНОЧНИКА |
 ГИБКОСТЬ и БАЛАНС. Углубляем НАКЛОНЫ - комплекс на растяжку ног |  АКТИВНАЯ ГИБКОСТЬ. Укрепление и растяжка с акцентом на НОГИ за 35 МИНУТ |  СИЛА ГИБКОСТЬ и БАЛАНС. Комплекс на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут |
 ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ДИНАМИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС на все тело |  УКРЕПЛЯЕМ НОГИ за 30 МИНУТ, Упражнения на баланс и равновесие |  РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ. УКРЕПЛЕНИЕ БЕДЕР и ЯГОДИЦ. БАЛАНСЫ |
 Работа над ГИБКОСТЬЮ и РАСТЯЖКОЙ. Кольцевые захваты |  РАСТЯЖКА и БАЛАНСЫ. Осваиваем Райскую Птицу |  БОКОВЫЕ ПЛАНКИ. Укрепляем руки, спину, живот и бока |
 ГИБКОСТЬ, СИЛА и БАЛАНС. Комплекс для стройных ног с элементами Боди-балета |  Укрепляем ЖИВОТ ГРУДЬ и РУКИ. БАЛАНСЫ на руках |  Укрепляем НОГИ и ЯГОДИЦЫ. БАЛАНСЫ |
 5 Эффективных упражнений для РАЗВИТИЯ РАВНОВЕСИЯ. БАЛАНСЫ |  Приводим тело в тонус. БАЛАНСЫ |  БАЛАНСЫ в движении. Упражнения для стройных ног и сильной спины |
 БАЛАНСЫ. Развитие равновесия и формирование стройного тела |  БАЛАНСОВЫЙ КОМПЛЕКС для обретения силы, стройности и гибкости |  Комплекс ГИБКОСТЬ И РАВНОВЕСИЕ. Балансы сидя. Раскрытие тазобедренных суставов |
 Комплекс Концентрация, лёгкость и балансы. Упражнения для стройных ног и красивой осанки |  Комплекс Гармония и баланс. Развитие равновесия. Укрепление мышц спины и ног |  Укрепление мышц тела. Балансы. |
 Танец гибкости и баланса. Комплекс для похудения. |  Стойка на голове и ШПАГАТ. |  Растяжка, укрепление мышц тела и балансы. |
 Развитие равновесия. Балансы | Укрепление мышц спины и ног. Балансы. |  Растяжка ног и Баланс. |
 Перевернутые позы и растяжка. Стойка на голове | ||