Боди-балет

Комплекс упражнений с элементами боди-балета, направленный на развитие гибкости и силы ног, улучшение навыков координации и балансирования. С помощью предложенных упражнений вы разработаете тазобедренные суставы, укрепите ягодицы, мышцы - вращатели бедер, низ живота и спину, стабилизируете суставы ног; вытяните заднюю и внутреннюю поверхность бедер, подколенную область и икроножные мышцы. Регулярное выполнение урока поможет сформировать стройные бедра и ягодицы, подтянут низ живота, улучшат осанку, а также помогут развить ощущение собственного тела, подарят чувство стабильности, уравновешенности и уверенности.

ГИБКОСТЬ, СИЛА и БАЛАНС. Комплекс для стройных ног с элементами Боди-балета


 Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ. Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО
Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ. Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО
 Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО. Ассиметричные упражнения
Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО. Ассиметричные упражнения
 ГИБКОСТЬ, СИЛА и БАЛАНС. Комплекс для стройных ног с элементами Боди-балета
ГИБКОСТЬ, СИЛА и БАЛАНС. Комплекс для стройных ног с элементами Боди-балета

 Танцевальная тренировка. Урок БОДИ-БАЛЕТА
Танцевальная тренировка. Урок БОДИ-БАЛЕТА
 Комплекс для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. БОДИ-БАЛЕТ
Комплекс для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. БОДИ-БАЛЕТ
 Динамическое ВЫТЯЖЕНИЕ и ПЛАСТИКА. БОДИ-БАЛЕТ. Комплекс для похудения
Динамическое ВЫТЯЖЕНИЕ и ПЛАСТИКА. БОДИ-БАЛЕТ. Комплекс для похудения

 Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног / Боди-балет
Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног / Боди-балет
 Танцевальная гимнастика. Разминка / Боди-балет
Танцевальная гимнастика. Разминка / Боди-балет
 Боди балет. Урок 5
Боди балет. Урок 5

 Боди балет. Урок 4
Боди балет. Урок 4
 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 3
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 3
 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 1
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 1
 Боди-балет. Стройные ноги и грациозная осанка
Боди-балет. Стройные ноги и грациозная осанка
 
Яндекс.Метрика

"ГИБКОЕ ТЕЛО" на Яндекс Картах