Боди-балет

Динамическая практика на вытяжение и развитие гибкости всего тела. Урок состоит из многоплоскостных упражнений, координационных связок с элементами пластики и боди-балета. Данные упражнения помогут развить динамическую гибкость через контроль движения и активизацию мышц кора.Выполнять урок можно как отдельную тренировку по гибкости или в качестве суставной и мобилизационной разминки.Рекомендуем перед началом практики со всеми связками и хореографией урока, чтобы в процессе выполнения было легче ориентироваться.

Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ. Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО


 Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ. Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО
Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ. Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО
 Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО. Ассиметричные упражнения
Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО. Ассиметричные упражнения
 ГИБКОСТЬ, СИЛА и БАЛАНС. Комплекс для стройных ног с элементами Боди-балета
ГИБКОСТЬ, СИЛА и БАЛАНС. Комплекс для стройных ног с элементами Боди-балета

 Танцевальная тренировка. Урок БОДИ-БАЛЕТА
Танцевальная тренировка. Урок БОДИ-БАЛЕТА
 Комплекс для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. БОДИ-БАЛЕТ
Комплекс для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. БОДИ-БАЛЕТ
 Динамическое ВЫТЯЖЕНИЕ и ПЛАСТИКА. БОДИ-БАЛЕТ. Комплекс для похудения
Динамическое ВЫТЯЖЕНИЕ и ПЛАСТИКА. БОДИ-БАЛЕТ. Комплекс для похудения

 Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног / Боди-балет
Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног / Боди-балет
 Танцевальная гимнастика. Разминка / Боди-балет
Танцевальная гимнастика. Разминка / Боди-балет
 Боди балет. Урок 5
Боди балет. Урок 5

 Боди балет. Урок 4
Боди балет. Урок 4
 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 3
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 3
 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2

 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 1
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 1
 Боди-балет. Стройные ноги и грациозная осанка
Боди-балет. Стройные ноги и грациозная осанка
 
Яндекс.Метрика

"ГИБКОЕ ТЕЛО" на Яндекс Картах