Боди-балет
Танцевальный комплекс, состоящий из упражнений с динамическими вытяжениями, скручиваниями, приседаниями и балансами. С помощью данного урока вы научитесь управлять своим телом, обретете плавность и грациозность движений, разовьете подвижность суставов и позвоночника, научитесь расслабляться в движении, укрепите основные группы мышц, улучшите осанку и гибкость тела, избавитесь от лишних килограммов, обретете стройность , лёгкость и внутреннюю гармонию. Комплекс подходит для любого уровня физической и танцевальной подготовки.
Динамическое ВЫТЯЖЕНИЕ и ПЛАСТИКА. БОДИ-БАЛЕТ. Комплекс для похудения
 Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ. Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО |  Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО. Ассиметричные упражнения |  ГИБКОСТЬ, СИЛА и БАЛАНС. Комплекс для стройных ног с элементами Боди-балета |
 Танцевальная тренировка. Урок БОДИ-БАЛЕТА |  Комплекс для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. БОДИ-БАЛЕТ | Динамическое ВЫТЯЖЕНИЕ и ПЛАСТИКА. БОДИ-БАЛЕТ. Комплекс для похудения |
 Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног / Боди-балет |  Танцевальная гимнастика. Разминка / Боди-балет |  Боди балет. Урок 5 |
 Боди балет. Урок 4 |  БОДИ-БАЛЕТ. Урок 3 |  БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2 |
 БОДИ-БАЛЕТ. Урок 1 |  Боди-балет. Стройные ноги и грациозная осанка | |