 Оздоровление суставов и позвоночника |  Комплекс ПРОБУЖДЕНИЕ |  УТРЕННИЙ ЭНЕРГОЗАРЯЖАЮЩИЙ КОМПЛЕКС |
|
 ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника |  Разминка - РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. Укрепление и развитие гибкости ног |  Разминка для всего тела. Развитие пластики и координации. Суставная гимнастика |
|
 Мягкая растяжка для начинающих. Супер средство от напряжения и боли в спине |  Динамический разогревающий комплекс |  Как быстро справиться со СТРЕССОМ. Гармонизация нервной системы |
|
 Динамическое ВЫТЯЖЕНИЕ и ПЛАСТИКА. БОДИ-БАЛЕТ. Комплекс для похудения |  Утренняя зарядка. ЭНЕРГИЯ И ГИБКОСТЬ |  Гимнастика |