Лечебно-профилактические комплексы
Комплекс упражнений для позвоночника, с помощью которого вы сможете укрепить глубинные мышцы спины, проработаете связочно-суставной аппарат позвоночника, избавитесь от напряжения и боли в пояснице, межлопаточной зоне и области шеи, проработаете мышцы бедер и живота, обеспечите хороший массаж тазовой и брюшной области.Выполняя регулярно комплекс увеличите объем энергии, обретете гибкость и ощущение легкости во всем теле.
Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА. Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ
 ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА. Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины |  ЗДОРОВАЯ ШЕЯ. Избавляемся от напряжения в шее и головной боли |  Снимаем тяжесть и напряжения в ногах. Профилактика и лечение ВАРИКОЗА |
 Оздоравливающий комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ. Избавляемся от СУТУЛОСТИ |  ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС. Снимаем напряжение и избавляемся от боли спине |  Расслабляющая растяжка от БОЛИ в СПИНЕ. Растяжка для начинающих |
 Оздоравливаем ПИЩЕВАРИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ. Ускоряем МЕТАБОЛИЗМ. Избавляемся от лишнего веса |  Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ в теле. САМОМАССАЖ |  ЖЕНСКИЙ комплекс в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ |
 5 Эффективных упражнений ОТ БОЛИ В СПИНЕ | Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА. Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ |  Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника |
 Оздоровление грудного отдела позвоночника |  Оздоровление шейного отдела позвоночника |  Улучшаем зрение. Гимнастика для ГЛАЗ |
 Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет |  Оздоровление и Укрепление КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ. Суставная гимнастика |  Офисная гимнастика. Упражнения для оздоровления спины. Комплекс со стулом |
 Комплекс КОШКА. Снимаем напряжение и боль в спине. Оздоровление позвоночника |  Гимнастика для СТОП и ГОЛЕНИ. Снимаем усталость с ног |  Как избавиться от БОЛИ В СПИНЕ. Растяжка ног и спины. Растяжка для начинающих |
 Оздоровительная гимнастика для ПОЗВОНОЧНИКА. Лечебно-профилактический комплекс |  ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела. 2-я Быстрая часть |  ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела Медленная часть |
 Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника |  Оздоровление и восстановление функций в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника |  Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника |
 Оздоровление органов малого таза и выделительной системы. Омолаживающая гимнастика |  Легкость в ногах. Упражнения от ВАРИКОЗА |  Здоровый позвоночник. Упражнения для пояснично-крестцового отдела. |
 Здоровый позвоночник. Упражнения для грудного отдела. |  Здоровый позвоночник. Упражнения для шейного отдела. | |