В МЯГКОМ ПОТОКЕ. Круговой разогревающий комплекс. Разминка | Утренняя практика ГИБКОЕ ТЕЛО | Динамичная практика в ПЛАВНОМ ПОТОКЕ. Круговая тренировка |
|
Круговой РАЗОГРЕВАЮЩИЙ комплекс. РАЗМИНКА перед тренировкой | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для лёгкого ПРОБУЖДЕНИЯ | Утренний комплекс - Бодрость и Стройность |
|
Динамический комплекс для ТОНУСА и ГИБКОСТИ | Разминочный комплекс для НОГ. Подготовка к поперечному шпагату | Динамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины. Зарядка - разминка |
|
Разминка для суставов ног. Раскрытие тазобедренных суставов | Оздоровление суставов и позвоночника | Комплекс ПРОБУЖДЕНИЕ |